Traumreisen / Progressive Muskelentspannung

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Entspannt ins Wochenende starten

Für Erwachsene

Traumreisen und spielerische Entspannungsübungen wie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen sind eine wunderbare Möglichkeit, um im Alltag zur Ruhe zu finden.

In zwangloser Atmosphäre üben wir in diesem Kurs an
fünf Terminen verschiedene Techniken. So wird körper-eigene Anspannung gelöst und Konzentration gefördert. Und auch Aktivität und Entspannung geraten wieder ins Gleichgewicht.

Folgend alle Termine von diesem Kurs in der ausgewählten FLiO-Filiale:

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