Entspannt ins Wochenende starten

Für Erwachsene

Traumreisen und spielerische Entspannungsübungen wie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen sind eine wunderbare Möglichkeit, um im Alltag zur Ruhe zu finden.

In zwangloser Atmosphäre üben wir in diesem Kurs an
fünf Terminen verschiedene Techniken. So wird körper-eigene Anspannung gelöst und Konzentration gefördert. Und auch Aktivität und Entspannung geraten wieder ins Gleichgewicht.

Teilnahmegebühr: 10,- EUR für 5 Termine
Max. 6 Personen
FLiO Espelkamp (Freitags 11:30 bis 12:30 Uhr)

Für weitere Infos, Termine sowie direkte Kursanmeldung einfach auf den folgenden Kurs-Link klicken:

Traumreisen / Progressive Muskelentspannung @ FLiO Espelkamp, Wilhelm-Kern-Platz 5, Espelkamp, 32339, Deutschland